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Receta Vegana para la Primavera: Arroz Integral con Alcachofas y Guisantes al Curry
La primavera es el momento perfecto para disfrutar de productos frescos y de temporada. En este artículo, te mostraré cómo preparar un delicioso plato vegano de arroz integral con alcachofas y guisantes al curry, ideal para una comida saludable y equilibrada Educación Nutricional: Conoce los grupos de alimentos y como estructurar las comidas durante el…
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El Mundo Vegano: Ventajas y Riesgos de una Dieta Basada en Plantas
La dieta vegana ha ganado popularidad en los últimos años, atrayendo a personas de todas las edades y estilos de vida. Se trata de un estilo de alimentación que excluye todos los productos de origen animal, incluyendo carne, productos lácteos, huevos y miel. Los motivos por los que las personas optan por la dieta vegana…
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Explora el sabor Mediterráneo: 3 Ensaladas con Queso Feta que Deleitarán tu Paladar
En el mundo de la nutrición, encontrar combinaciones que satisfagan tanto el paladar como las necesidades nutricionales es una búsqueda constante. Sin embargo, las ensaladas son una opción versátil y nutritiva que nunca pasa de moda. Y si hay un ingrediente que puede elevar el sabor de una ensalada al siguiente nivel, ese es el…
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Educación Nutricional: 6 consejos para aprender a leer las etiquetas de los alimentos y evitar la publicidad engañosa.
En el mundo cada vez más complejo de los alimentos envasados, saber cómo leer correctamente las etiquetas de los alimentos es fundamental para tomar decisiones informadas sobre tu alimentación. Las etiquetas no son solo una lista de ingredientes, sino que también proporcionan información crucial sobre los valores nutricionales y el origen de los alimentos que…
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